「もう、どうしたらいいのか分からない…」
私は、
子育て、過去のトラウマ、未来への不安に押しつぶされそうになっていた。
誰にも話せない悩み。
誰にも分かってもらえない苦しみ。
私は、暗闇の中で一人、もがき苦しんでいた。
そんな時、藁にもすがる思いでカウンセラーの元を訪れた。
迎えてくれたのは、優しそうな笑顔の女性だった。
彼女は、私の話を静かに、そして真剣に聞いてくれた。
私は、堰を切ったように、自分の悩みを打ち明けた。
子育ての悩み、過去のトラウマ、未来への不安…。
話しているうちに、涙が止まらなくなった。
彼女は、私の言葉を遮ることなく、ただただ聞いてくれた。
そして、話し終わると、彼女は優しく言った。
「あなたは、よく頑張っていますね」
その言葉に、私はハッとした。
誰かに褒められたのは、いつぶりだろうか、、
私は、ずっと一人で抱え込んでいた。
誰かに頼ることも、誰かに甘えることも出来ずに。
カウンセラーは、私の心に寄り添い、優しく言葉をかけてくれた。
「あなたは、一人ではありません」
「あなたは、弱いのではありません」
「あなたは、愛されています」
彼女の言葉は、私の心にじんわりと染み込んでいった。
そして
彼女は私に、いくつかの教えを教えてくれた。
過去のトラウマと向き合う方法。
未来の不安を解消する方法。
そして、何よりも大切な、自分を愛する方法。
私は、彼女の教えを信じ、実践した。最初は、上手くいかないこともあった。
でも
諦めずに続けた。
そして、少しずつ、心が軽くなっていくのを感じた。
過去のトラウマは、完全には消えなかった。
でも、それと向き合えるようになった。
未来への不安はまだある。
でも、それを乗り越える力が湧いてきた。
そして、何よりも自分を愛せるようになった。
私は、カウンセラーに感謝している。
彼女がいなければ、今の私はなかっただろう。
彼女は私にとって、救いの光だった。
私は、この経験を通して学んだことがある。
悩みや苦しみは、一人で抱え込まないこと。
誰かに頼ること、誰かに甘えることは、決して恥ずかしいことではないこと。
そして、自分を愛することの大切さ。
もし、今、悩みや苦しみで苦しんでいる人がいたら伝えたい。
あなたは、一人ではありません。
あなたは、弱いのではありません。
あなたは、愛されています。
そして、必ず、救いの光はあります。
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